Baume d’aromathérapie à la bergamote pour un bon sommeil

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Baume d’aromathérapie à la bergamote au coucher: un baume apaisant infusé d’un mélange d’huiles essentielles pour le sommeil.

L’heure du coucher est facilement l’un de mes moments préférés de la journée. Après des heures de bousculade, d’animation et de suivi avec mes enfants, l’heure du coucher est un répit bienvenu. Lors d’une bonne journée, mes enfants se blottissent et écoutent des histoires avant de s’endormir profondément. La plupart du temps, les choses ne se passent pas aussi bien. Les formulations d’aromathérapie, comme ce baume d’aromathérapie au coucher à la bergamote, peuvent aider à réduire le niveau d’énergie et à favoriser une heure du coucher plus rapide et plus facile pour tout le monde.

Comment faire un baume d'aromathérapie à la bergamote au coucher - Un baume apaisant infusé d'un mélange d'huiles essentielles pour le sommeil

Notre baume d’aromathérapie à la bergamote est essentiellement une huile de massage solide. Nous avons combiné de l’huile de babassu hydratante avec du beurre de karité Nilotica riche et crémeux pour produire un mélange soigneusement concocté d’huiles essentielles apaisantes. La bergamote douce et la camomille se marient à merveille avec l’ylang-ylang musqué et le bois de cèdre. Les parfums verts vifs de menthe verte, de lavande et de genièvre complètent ce magnifique régal d’aromathérapie.

huiles essentielles pour le sommeil

À propos des ingrédients

Huile de babassu biologique

Notre huile de babassu bio est une huile végétale semi-solide nourrissante et hydratante extraite du palmier babassu. Riche en acide Laurie, le babassu est un excellent choix pour revitaliser la peau et les cheveux. C’est également une excellente huile de massage.

Beurre de karité Nilotica biologique

Plus doux et plus crémeux que les variétés de karité typiques, le beurre de karité Nilotica offre une texture délicieuse ainsi que d’excellents bienfaits hydratants. Le beurre de karité Nilotica hydrate en profondeur les recettes de soins de la peau et des cheveux.

Huile essentielle de bergamote bio, FCF (sans furanocoumarine)

Notre huile essentielle de bergamote biologique FCF offre le délicieux arôme de bergamote sans les problèmes de phytotoxicité généralement associés aux huiles de bergamote. Offrir une huile essentielle sans furanocoumarine permet une gamme d’utilisation beaucoup plus large de la bergamote. L’arôme doux, d’agrumes et floral de l’huile essentielle de bergamote se marie très bien avec les épices, les bois et les herbes. En aromathérapie, la bergamote est souvent considérée comme stimulante, équilibrante et rajeunissante.

Huile Essentielle de Lavandin Grosso Bio

Une excellente variété de lavande à utiliser dans les mélanges de massage, le lavindin grosso biologique est censé aider à soutenir le bien-être et favoriser la relaxation. Lavindin grosso a un parfum herbacé caractéristique, mais n’est pas trop camphré ou médicinal.

Huile essentielle de camomille romaine bio

La camomille romaine est célèbre pour son utilisation dans les formulations apaisantes et est souvent utilisée dans des applications destinées à encourager le sommeil et le repos. Son arôme sucré de pomme en fait un ingrédient principal délicieux et délicat dans les mélanges d’huiles essentielles au coucher.

Huile essentielle de bois de cèdre biologique

L’huile essentielle de bois de cèdre a un arôme boisé profond qui est immédiatement reconnaissable. Cette note de fond audacieuse peut agir comme un fixateur, aidant à renforcer les autres arômes d’un assemblage. Le cèdre est souvent utilisé pour encourager un sentiment de calme et de relaxation dans les formulations d’aromathérapie.

Huile essentielle de menthe verte bio

L’huile essentielle de menthe verte a un arôme légèrement plus doux et plus doux que la menthe poivrée, ce qui en fait un excellent choix pour compléter d’autres huiles dans les mélanges. Nous aimons la façon dont notre huile essentielle de menthe verte biologique se marie à l’arôme acidulé et joyeux de la bergamote.

Huile essentielle de genièvre

L’huile essentielle de genièvre a un parfum chaud et poivré de pin qui agit comme une note moyenne dans les formulations aromatiques. Bien que le genévrier soit souvent inclus dans les mélanges énergisants, il peut également encourager le repos lorsqu’il est combiné avec d’autres huiles offrant de tels avantages.

Huile essentielle d’ylang ylang

Le bel arôme de l’huile essentielle d’ylang ylang a un parfum profond, parfumé et exotique qui est prisé pour son utilisation en parfumerie et en soins de la peau. En aromathérapie, l’ylang ylang est souvent utilisé pour décourager la peur et la colère. On pense qu’il favorise un sentiment de sécurité et de positivité.

Comment faire un baume à la bergamote au coucher - Un baume apaisant infusé d'un mélange d'huiles essentielles pour le sommeil

Baume d’aromathérapie à la bergamote

Donne environ 240 ml (4 onces)

Ingrédients

les directions

  1. Mélanger l’huile de babassu et le beurre de karité Nilotica au bain-marie et chauffer jusqu’à ce qu’il soit complètement fondu.
  2. Éteignez le brûleur et maintenez le bain-marie dans l’eau chaude pendant 15 minutes.
  3. Retirer du feu, laisser reposer 5 minutes, puis ajouter les huiles essentielles. Bien mélanger pour bien mélanger.
  4. Transférer dans des bocaux, fermer hermétiquement et placer immédiatement au réfrigérateur.
  5. Laisser les baumes refroidir et durcir complètement avant utilisation.

Utilisation et emballage

  • Nous avons emballé nos baumes dans des bocaux en verre silex. Ils seraient également magnifiques dans des boîtes métalliques ou dans nos bocaux en plastique PET haute densité.
  • Pour l’utiliser, réchauffez une généreuse noisette de baume entre vos paumes. Frottez le baume fondu sur la peau comme vous le feriez pour une huile de massage.

Durée de conservation et stabilité: Veuillez noter que les formulations présentées ici sur The Natural Beauty Workshop n’ont pas été testées pour leur stabilité ou leur durée de conservation et peuvent ne pas convenir à un usage commercial tel quel. Pour plus d’informations sur la durée de conservation, la stabilité et l’utilisation des conservateurs, consultez l’article suivant de notre bibliothèque d’informations.

 

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